服用黄芪又怕上火黄芪有绝配,搭配一起 [复制链接]

在很多中药里面，都能见到黄芪的身影，黄芪是一种常用的中药，属于豆科植物，具有很多药用价值。

黄芪是“补气王”，还兼具补血的作用，常喝黄芪水补气又补血，能帮助身体补益固本，同时因为它物美价廉，相比人参来说，黄芪的作用也不小，并且价格还低很多，所以也是深受大众的欢迎。

可以看出现在不少的养生人士，都会标配一个保温杯，不少人里面都是装的黄芪。

01了解黄芪

1、黄芪还有很多名字，比如北芪、北蓍、黄蓍等，它是一种常见的中药，主要产自华北、东北地区，如（山西、黑龙江、内蒙古等）。

2、黄芪属约有两千种左右，其中我国有种左右。按照品种分，有内蒙黄芪、多序岩黄芪、日本黄芪、膜荚黄芪、绵黄芪等。

3、黄芪的采摘季节是在春秋两季，一般是晒干之后切片用。

4、黄芪能补气固表，用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，气虚水肿，血虚痿黄。黄芪能用于补气，治疗气虚乏力；还能用于中气不足，长时间泄泻脱肛，或者血虚等等相关症候。主要补肺气、脾虚、中气不足等等补气。

02为什么喝完黄芪后上火？

用黄芪泡水喝，对身体有很多好处，但是有些人发现喝黄芪水之后自己总上火，这是怎么回事？

1、用量过大

黄芪具有益气固表、利水消肿还有托毒生肌的功效，临床中经常用黄芪补气，如果剂量过大就会导致火邪加重而出现身体虚弱无法承受，出现上火。

2、自身肝火旺

黄芪具有补气补阳的功效，对于患者自身阳气比较盛、肝火比较旺，这些患者都会导致吃黄芪使火邪加重出现口腔溃疡、牙龈肿痛等上火的表现。

3、虚实夹杂

此外有部分患者虚实夹杂，换句话说这类患者的病症比较复杂，如果一味地用滋补类的药物，反而容易造成负面影响，因此像虚实夹杂的患者，最后是在中医师的调理下进行服用中药。

03服用黄芪又怕上火？黄芪有“绝配”，搭配一起喝，好处翻倍不上火

金银花加黄芪

金银花是黄芪的黄金搭档，搭配着一起泡水喝，可以改善上火的问题，黄芪补气升阳，金银花清热解毒，黄芪和金银花一起搭配着喝，可以起到中和的作用，喝了之后就不容易上火了，阴虚火旺的人也能喝。

冬天很多人会给感觉皮肤瘙痒，金银花和黄芪一起泡水，可以缓解皮肤瘙痒的问题，还能为身体祛湿排寒，促进身体排毒，还能够帮助我们减肥等，对身体的益处有很多。

黄芪加丹参

黄芪和丹参可以称得上是绝配，丹参也是一款滋补的产品，它是有活血化瘀、补气的效果，跟黄芪搭配一起服用，是可以起到补气养血，清血管的效果。

对于一些肥胖的人群以及中老年人，不妨喝点黄芪丹参泡的茶，这类人群体内的脂肪量比较高，血管的负担也比较大，相对而言血管垃圾也比较多，时常喝点黄芪和丹参泡的水，是可以缓解血管的负担，能够预防血栓的出现。

黄芪+枸杞

枸杞的养生效果也是非常高的，能够帮助起到养肝明目，补肾益气的功效，而且，若将枸杞和黄芪搭配在一起，两者也是绝配。

能够帮助提高肾脏和肝脏的功能，加速毒素垃圾排出，同时也可以减轻血管的负担，疏通血管，降低血液浓度，让你的血管干净不堵塞。

黄芪+玉米须

玉米须中含有微量元素，不饱和脂肪酸，生物碱，有机酸，钙，铁，氨基酸等，用黄芪和玉米须来泡水喝，是血红蛋白中的催化剂，主要参与肝脏的造血机能，起到养肝护肝的作用，有利于肝脏的健康。

黄芪当归汤

材料：黄芪30克，当归、红枣各10克。

做法：1、将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁；

2、药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。

功效：补养气血，可用于气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩、疮疡及不收口、关节疼痛等症的辅助食疗。

黄芪+益母草

益母草具有活血调经、清热解毒的功效，经常用于补气血、治疗月经不调、痛经闭经等症，与黄芪配伍能够更好地补气，很适合气血虚弱的朋友。

益母草中还有多种微量元素，能够美容养颜，抗疲劳。

温馨提示：

没想到黄芪和以上食物搭配在一起能让营养价值翻倍，但并不是所有的人都适合黄芪泡水，阴虚和湿热炽盛的人群不能单独黄芪泡水，这点要格外注意。