北京专业治疗白癜风的医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/民间有句俗话叫作“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，从这句话当中就看出生姜的重要性及功效。
现代药理研究中认为，生姜当中含有已挥发油、姜辣素等成分，这些营养元素能促进人体血液循环，兴奋神经系统，有助于祛风，并能刺激胃肠道消化液的分泌，加强胃肠道的消化功能。
夏天常吃姜，延年益寿，四季吃姜，一扫百病。那么，生姜与其他食物泡水喝，对身体有什么好处？接下来，不妨一起了解一下。
01关于生姜，你了解多少？
使用生姜切片后擦头皮具有一定的生发作用，但是效果并不是很理想。
仅使用生姜对生发的效果非常有限，生姜擦头皮能够使头皮部位的血液循环加快，能有一定的改善毛发生长功能的作用。但是，如果控制不好量，很容易会刺激到皮肤，从而形成刺激性皮炎。
如果想要预防脱发，最好是让自己拥有一个良好的生活作息，而且要保持良好的心态，避免熬夜和精神压力过大，只有这样，才会让头发变得越来越多。
同时，在饮食上，也要确保营养摄入均衡，平时少吃些刺激性的食物，这样坚持一段时间，脱发的症状就可以改善。
生姜发芽了是可以吃的，但最好要吃新鲜的生姜，另外腐烂的生姜是不可以吃的。
生姜发芽属于是一种正常的表现，可能是存放的时间过长所造成，生姜在生活的时候做饭应用比较广泛。
生姜发芽，主要是所含有的碳水化合物含量减少，消耗掉了本身的营养物质，来供给芽的生长，就会导致生姜萎蔫和干煸，纤维变粗。综上所述，发芽的生姜，营养成分会减少，营养价值也会降低。
1.增进食欲
生姜具备增进食欲功效，平时生活中，感到没有食欲感时，就可以吃生姜来刺激胃粘膜，促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲。
2.抗菌
吃了受了污染的食品，很容易会引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。
生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱，还可以帮助治疗口臭和牙周炎。
3.抑制肿瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；还可以帮助抑制肿瘤，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜还可以帮助消除“老人斑”。
4.美容养颜
生姜中含有丰富的二苯基庚烷，这种物质具有很好的抗氧化能力，常吃生姜可以延缓皮肤的衰老，从而起到美容养颜的功效。
5.排汗降温
生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液的循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。
1.不要去皮
有些人在吃姜时喜欢削皮食用，这样的做法不能发挥姜的整体功效，鲜姜洗干净后切丝分片食用，对身体健康有好处。
2.不宜在夜间食用
生姜当中的姜酚可以刺激肠道蠕动，白天食用生姜可以增强脾胃作用，夜晚食用就成了影响睡眠伤及肠道的“一大问题”。
3.不宜大量吃姜
吃生姜的时候一定要注意不宜过量食用，否则很容易使人出现烦渴、口干、咽痛、烧心的症状。特别是在夏天，天气本身就很燥热，如果这时大量吃姜，很容易会使人出现各种不适。
02生姜的“黄金搭档”或公布，坚持喝，或有助祛湿补血，防止感冒
1.生姜+枸杞
枸杞性平，具有滋补肝肾、补血益气的功效，能滋养血气、改善气色；生姜味辛温，如果一起泡水，可以起到补血补气的作用，还可以改善手脚冰冷的状况。
此外，生姜含有挥发油、姜酚等成分，具有祛风、防寒、发汗、解表的作用，在水中喝生姜、枸杞，也能起到散寒暖身的作用。
2.生姜+蜂蜜
将蜂蜜与生姜搭配一起食用，可以增强体质排出体内毒素，也可以御寒、防感冒。生姜蜂蜜水代茶饮能够缓解醉酒的症状，加快酒精在体内的转化。
生姜蜂蜜水代茶饮能够加速血液循环，清除体内的自由基，长时间饮用还可以淡化斑点，起到美容养颜的作用。
3.生姜+薏米
生姜薏仁水具有散寒除湿、温中止呕、止咳化痰、美容养颜、健脾利尿的功效，还具有增强免疫力、预防感冒、促进胃肠蠕动的作用，平时将生姜、薏米煎剂服用，可以改善身体不适的症状。
生将薏米水的最大功效就是解表发汗，两者合用可加速人体内寒气的排出，对寒气入侵引起的头痛、发热、身痛有明显的治疗作用。
4.生姜+醋
生姜和醋搭配在一起食用，可以达到健脾胃以及帮助消化作用。
准备一个新鲜的生姜，然后切成片状，用米醋浸泡，再加少量的糖和盐，三天后便可食用。食用醋泡姜能更好地调理脾胃，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用，还能有效的帮助排毒祛湿。
5.生姜+牛奶
姜和牛奶可以一起吃，如较流行的饮品姜撞奶，具有独特的口感和风味，适量吃可以起到暖胃的作用。
但是要注意，这两种食物不能长期、大量吃，以免影响胃肠道与咽喉，出现不适症状。
喝牛奶和生姜可以预防高血压，补充氨基酸促进血清素的分泌，牛奶中的钙质也可以增强骨骼和牙齿，预防骨萎缩等疾病的出现。
6.生姜+西洋参
西洋参和生姜在药性上没有冲突，配伍上没有禁忌，二者合用益气养阴、温中散寒的作用。可以适用于气阴两虚、中焦虚寒所致的神思倦怠、肢体乏力、口燥咽干、胃脘隐痛、喜温喜按等症状。
由于西洋参补气的作用比较柔和、没有黄芪、人参等的峻补之力，所以，尤其适用于体质虚弱的人群食用，不会出现虚不受补的情况。
7.生姜+红枣
生姜和红枣一起泡茶饮用的作用明显，大枣主要是帮助补气血，养元补脾；而生姜主要是开胃健脾，醒脑提神，减轻恶心呕吐等症状。
这两者一起搭配食用还可以起到减肥，温暖身体，改善虚寒症状，对减轻体重，预防感冒都有较好的功效。
另外，生姜蜡素对心脏、心血管有刺激作用，可以促进排汗，带走体内多余热量，具有排毒养颜减肥的作用。坚持喝，或有助让人“摆脱”大肚腩。
