红大戟

注册

 

发新话题 回复该主题

寒湿和热湿该如何区分别再因为分不清而中 [复制链接]

1#
哪里治白癜风的医院好 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule/

在世界上每个人都是独一无二的,身体的体质也是各不相同,对于疾病的反应和治疗也是需要区别对待的。

湿气是属于中医上的一种常见病症,每个人的体内都会有湿气的存在,只不过是湿气多少的问题,湿气重的主要原因是因为外界的各种因素,导致湿气侵入体内无法得到有效的排出,最终引起体内的湿气过重,但是中医学上表明,如果湿气分别于寒气和热气相结合,就会出现两种湿邪,分别是寒湿与热湿,所以当我们体内湿气过重的时候,要先分清楚我们体内的湿气性质,对症治疗。

寒湿和热湿该如何进行区分?

当我们的人体摄入比较生冷或本身具有寒性的食物是,就会导致我们的胃肠道功能出现异常,导致消化吸收的功能减弱,导致湿气在体内过多,无法有效地排出体外。

所以在我们的日常生活当中,要时刻注意不能摄入过多的寒性食物,避免人体中的湿邪过多,引起全身酸软无力的症状。

出现寒湿的患者,一般而言比较惧怕寒冷,不仅在冬天会表现出畏寒的,在其他季节也会出现手脚发冷,惧寒的症状,而女性在月经期间畏寒的表现会大大加重。

寒湿的患者口腔中的舌苔还会出现异常反应,舌苔大多会发白,容易出现口腔溃疡的症状,并且还伴有咳嗽咳痰,痰液也是泛着白色。

在摄入凉性食物如冷饮等寒性食品或衣物没有做好有效保暖时,会出现腹痛腹泻的症状,脸色还会发白,没有正常人体红润的迹象,由于寒湿入体,四肢的关节及颈肩腰背部位,还会出现不正常的酸痛感,长期疼痛的患者就要注意是否是体内的寒湿过重,要及时的祛除寒湿了。

而当患者体内的热湿过多时,全身很容易出现汗液,出汗时都会粘连在衣物上,手脚也会出现虚汗,汗液流出后还会散发出脓肿的汗臭味,在夏天时还会比较惧怕炎热,当热湿入侵到脾胃时,会出现腹胀,恶心,食欲不振等现象,皮肤也会变得很差,容易长出痤疮,在排便的时候小便异常发黄,舌苔上也会出现明显的黄色,这时候就要注意体内是否热湿过重了。

区分寒热湿后,饮食上的区分也是尤为重要,出现寒湿,就要避免食用冷饮和寒性食物,多吃一些可以温补的食物,在烹饪菜品或制作汤类的时候,可以多加一些如生姜之类性热的配料。

但也要注意温补适宜,平时要多做运动,强身健体,促进血液循环,也有利于体内寒湿的排出,另外多多使用热水进行泡澡或者泡脚也可以有效的祛除体内的寒湿。

当体内的热湿过多时,在选择饮食时,不要摄入油腻的食物,多吃一些稍微凉性的食物,但也不要使用冷饮等过寒食品,避免加重胃肠道的负担。

所以,当身体中的寒湿热不同时,就要进行相对的症状调理,不然还会适得其反,对身体造成不必要的伤害。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题