天气转冷，大家又开始了各种各样的体育运动。不知是年纪大了，还是旧伤未愈，每次运动过后，有人总会或轻或重出现膝关节肿胀，甚至还伴有疼痛。去医院就诊后，才知道原来是膝关节滑膜炎在作怪。经过休息治疗后会缓解，但是再次运动后又反复出现，很是闹心。膝关节滑膜炎为何如此顽固？又该如何治疗？
滑膜炎的主要症状有哪些？
1、急性损伤引起的滑膜炎，出现膝关节血肿现象。关节血肿一般是在伤后即时或之后1--2小时内发生，膝及小腿部有广泛的瘀血斑。触诊时皮肤或肿胀处有紧张感，浮险试验阳性。多发病于青壮年群体，通常在伤后6—8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。
2、慢性损伤引起的滑膜炎，出现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。久病者，会出现膝关节囊肥厚感。主要常发病于老年人，体质多湿者，或伴有膝内翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者，或有膝关节骨质增生症者等。
导致滑膜炎三大病因：
滑膜炎病因一、慢性劳损是滑膜炎发病的重要原因，膝关节是全身滑膜最多的关节，是负重最大的关节，因此膝关节滑膜炎是大家常见的，那些从事长期走路，站立，重大体力劳动的工作人员是最容易患上此病。
滑膜炎病因二、饮食不注意，过于肥胖。如果一个人经常吃海鲜之类的食物，是很容易患上滑膜炎的;还有就是体重过重，对关节的压力也大，自然磨损也比较大，所以要注意减肥，可帮助治疗滑膜炎。
滑膜炎病因三、急性损伤，人的一生应该说小时候和老年关节是最脆弱的，很容易就会受伤，伤后如果没有给予有效的治疗和护理是很容易诱发滑膜炎症状的。
那么患有滑膜炎该如何正确治疗？
1、涂抹药酒治滑膜炎
材料：当归准备50克，川芎30克，红花20克，茜草20克，威灵仙20克，白酒毫升。
做法：先把准备好的食材放到一个干净的瓶装里面，然后把白酒倒入里面进行浸泡，大概泡15天左右就可以取出，最后就是用这个泡好的药酒来涂抹膝盖。
功效：对于轻度患者能够有效的缓解疼痛。
2、干姜白酒治滑膜炎
材料：干姜g、透骨草g、白酒适量、纱布适量
制作：将干姜、透骨草加适量白酒放入药臼中捣烂，直接涂抹于患处皮肤（膝关节部位），再在材料上加盖一层纱布，在纱布上加热水袋加热材料（中途可以多更换热水袋），每次半个小时，每天两次，十天为一疗程。
功效：有祛风除湿的作用，适用风寒湿邪外部损伤造成的关节滑膜炎。如果能够搭配中药膏贴治疗效果更好
中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的膝关节软骨，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。
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