饮食不当给很多人造成很多的疾病，一般人通过饮食将这些食物吃进肚子里，人后经过消化最后被人体吸收。那么如果在食物中有有害因素，第一时间就是先到口腔中，然后经过肠胃消化作用，最后经过人体再回收利用，排出体外。那么最开始细菌是在人的肠胃中被人体进行“杀菌消毒”的，因此肠胃中的疾病就会比较常见。在肠胃中的毒素堆积的越多，发病率越高，尤其是发展成为癌症是最可怕的。那么人体内出现肠癌最先出现异常的就是大便，大便发生几种异常，那就说明离癌症不远了。
大便出血有可能是肠癌警告。大便出血，大便变细，这两种情况是临床上确诊肠癌的重要表现。正常情况下人是不会出现便血的，除非是有痔疮，然后又上火，导致屁股出血。但是肠癌的发生就会造成大便出血，而且血液的颜色呈现的是鲜红或者是暗红色，有时候会和患者的便便混合，不容易察觉。
便便表面出现沟壑，形状变细，这很有可能是因为肠癌导致的肿瘤在里面给便便造成的挤压，导致一侧的形状发生改变。有时候排完便总感觉没有排尽，还想再排点但是排不出了，这时候就要提高警惕，很有可能是肠癌引起。
大便的次数变多。长时间的出现大便变多的症状，而且经常出现感觉自己想要排便的想法，千万不要忽视。有时候便便发现自己的大便上带有黏液，及时就医检查，有时候是因为身体中的病灶刺激和溃疡感染引起的排便异常，所以要查清楚，对症下药。
肠癌近些年发病率普遍比较高，但是早发现早治疗，都是可以达到治愈的，有很多人喜欢熬夜、吃烧烤、吃辛辣食物等刺激着肠胃的发展，那么首先要杜绝这种不良习惯，我们还需做到哪些防护，避免肠癌的发生呢？
1、多吃富含纤维素的水果和蔬菜。水果蔬菜中的纤维素可以帮助肠道进行消化吸收，加强肠道蠕动性，可以将肠道中的致癌物尽快排出体外。这样患癌的几率就会降低很多。相反，少吃一些不利于肠道健康的食物也是非常重要的，那些致癌的食物最好不要再碰。
2、多运动，多锻炼。也是老生常谈的一个建议，为什么医生总是建议多运动多锻炼不要长时间的静坐在凳子上，原因就是运动可以达到使身体健康的目的，同时使我们的骨盆周围肌肉得到锻炼，从而达到预防肠癌、前列腺癌、宫颈癌的目的。
3、远离烟酒，烟酒是诱发人身体出现各种疾病的最厉害的因素，烟酒刺激肠胃，导致肠胃受损，那么长此以往，胃癌就很有可能发生。而且烟中本身就含有大量的致癌物质，对癌细胞非常的有好处。
身体是人的本钱，身体垮了，人也就很快就会凋零，时刻观察自己的身体健康问题，不要让疾病有可乘之机，一旦发现异常，及时就医治疗，相信医学的力量一定能够治好你的疾病。