中医认为放屁是“矢气”，矢气俗称为“虚贡”，多因消化不良大概是肝胃气胀、气滞因此引发。
“放屁”是人体的正常生理反应，但是如果“放屁”不断、而且臭气熏天就成为了一种病理了。
当然，引起“放屁”的原因与人的饮食也有关系，抛开这些我们来谈谈病理的“放屁”该怎样处理呢？
人为什么会放屁？
很多人说频繁放屁是身体在排毒，其实，放屁多并非在排出毒素，因为消化系统功能正常，在三餐饮食过程中食物获取，经过消化会产生代谢废物，通过排尿，排便等方式排泄出来。
而放屁只是在消化的过程中微生物和食物作用产生气体，一天放屁几次是正常的现象，加上部分食物本身难消化，产生的气体量多，通常也会有放屁表现。
排毒只是一个伪概念，并非人体有很多的毒素隐藏，如果总是不断放屁，要引起重视，判断是否存在不良习惯或者健康受影响。
每天放屁多少是正常的？
首先，我们应该知道放屁是一种正常的生理现象，放屁的次数直接关系到健康。
一般来说，我们的消化道中大约有-毫升的气体，这些气体要么通过打嗝从顶部排出，要么从底部排出。
一天中正常放屁一般不超过10个，但并非绝对数值，且不能单纯通过放屁多少来判断健康与否。
很多人认为频繁放屁就是身体在排毒，这种想法是错误的，放屁过于频繁可能是身体存在疾病的信号，如果频繁放屁且伴随着臭味，就需要及时去消化内科就诊，进行针对性检查治疗，防患于未然。
经常放屁还和哪些原因有关？
饮食不当：
有些人在平时的生活中喜欢吃含淀粉比较多的食物，吃过多的淀粉食物，很容易引起放屁量的增加，比较常见的有：地瓜、土豆等等，这主要是因为这些淀粉会很快进入胃部很容易消化，从而产生一些气体物质。
肛门炎症：
有些人老是放屁还有可能是肛门出现炎症，尤其是一些患者痔疮的患者更加容易出现频繁放屁的情况，所以患者朋友的消化系统出现异常的时候，就有可能会影响正常的身体运行，再加上肛门处患有炎症，就有可能会加快气体的快速排出，从而引起放屁的出现。
消化道疾病
大家要注意，如果每天放屁的次数增多，可能是消化道疾病的一种表现，例如肠炎和胃炎。
因为肠道出现炎症，导致肠道里的细菌含量增多，这样就会造成放屁频繁，如果胃部出现问题，食物没有办法消化和吸收，这样就会刺激胃壁，造成身体大量的放屁。
“经常放屁”到底咋回事？是身体在排毒吗？肛肠科医生说出答案
便秘
便秘是很多人都会遇到的问题，便秘的发生是因为粪便不能在肠道内及时排出，这将导致细菌的持续繁殖和大量气体的产生。
这些气体只能以放屁的形式顺利排出，你会发现放屁的次数明显高于平时，这种情况必须引起高度重视，多吃有利于胃肠蠕动的食物，有助于缓解便秘。
肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性肠道疾病，也叫肠功能紊乱，是一组持续或间歇发作的肠道功能紊乱性疾病。
主要症状是腹痛、腹胀、腹部不适伴有排便异常等症状，与此同时还会伴随频繁放屁的现象，正常情况下，肠道每分钟蠕动的次数会控制在十次以内，如果每分钟蠕动的次数超过了二十次以后，就会使肠道内出现积气。
内分泌失调
一些更年期妇女说，她们在不久的将来经常放屁，因为体内的激素分泌不再平衡，肠道不像以前那样活跃，这将导致大量气体，因此，在此期间，女性应更加注意调整饮食结构，经常运动，加强肠道蠕动，减少放屁次数。
帮你推荐几款有利于排气的食物，帮助改善放屁的问题
豆类
主要包括蚕豆、大豆、绿豆、豌豆、菜豆等。
豆类中含有大量人体无法吸收的糖类，可以与肠胃中的细菌结合产生大量的气体排出体外，达到排气的作用，常用的豆类食物包括豆浆、豆腐等。
萝卜
这里主要指白萝卜、红萝卜，萝卜中的膳食纤维比较辛辣，在进入消化系统后可以刺激肠道蠕动，并且它还含有促进胃液分泌的成分，可以很好的舒肝理气，达到排气的效果。萝卜食用起来也很方便，可以直接生食或者做汤，都很美味。
结语：看到这，你们每天有没有什么统计自己放过多少屁呢？欢迎留言讨论一下~