排便是我们每个人每天都需要进行的一个动作，有的人排便的次数比较多的，可能一天能排便3、4次，有的人一天排便2次，上午一次，下午一次，其实这些都是正常的。一个健康的成年人，每天的排便次数在2-4次都是正常的，但是如果自己的排便次数在这个范围以下，甚至没有的，就要警惕自己可能是存在便秘情况了，但是如果自己的排便次数在这个范围以上，说明你有腹泻的症状，及时进行调整。
说过排便，那么有的人在排完便之后总是感觉自己大便不尽，拉不干净是什么原因呢？有可能是以下几种疾病在捣乱，注意了。
肠胃功能紊乱：当一个人的肠胃功能出现紊乱的症状时，就会导致人在排便的时候出现这样的便便的情况。这时候患者的表现为呕心、想吐、腹部不适、消化不良等，患者经常会出现想要排便的感觉，但是自己每次排完便之后总感觉没有排干净。肠胃中的菌群环境失衡，酸碱度不一致，严重的需要住院进行治疗，所以身体出现这些表现一定要及时就医检查。
肠道中长有息肉：有的人肠道中有息肉的物质存在，就会在排便的时候出现排便不尽的感觉，息肉的存在会使人的肠道功能受到很大的影响，如果息肉的体积过大，还会阻碍人的排便，给人带来非常不适的身体感觉。而肠道息肉是有癌变的可能的，像这种已经生长很大的息肉危险性非常大，建议尽早手术切除，对自己的身体健康有保障。
慢性肠炎：这样的患者因为自己的饮食方面的原因，或者是生活不规律导致自己的肠道中出现炎症，慢性肠炎的存在会使人出现排便不畅的情况，而且排便的次数非常多，身体长期经受这样的折磨，影响到人的身体健康，所以这样的患者在患病之后，会一天比一天要瘦。
痔疮：痔疮的发生概率非常大，几乎所有人都有过痔疮的患病经历，痔疮发生之后对人的排便有很大的影响，人的肛门周围会出现红肿的现象，排便受阻。有的患者如果在这个时候便秘，就比较的困难，严重的可能会使人出现肛门出血。有的患者吃辛辣、刺激的食物，难消化，在排便的时候会刺激自己的肛门周围肌肉，使疾病变得更加的严重，这样就会在排便之后有不尽感出现。
体内有湿气：体内湿气严重，有可能是自己的脾脏出现问题了，这种情况下可以观察一下自己的舌头，看看舌苔是否泛白，舌头两侧是否有牙齿的印记，早上起床之后，是否有比较严重的眼袋，如果都有，说明是身体中的湿气太重导致。一般脾脏不好的人，还会出现精神不振，食欲不佳，小腿发酸等，在便便的时候，大便不成形，排便后有不尽感。
直肠肿瘤：肿瘤的原因导致人在排完便之后，会出现明显的排便不尽感，这也是很多的人患上肿瘤之后，会出现的现象，所以发财呢自己的身体出现异常的现象，一定不要心存侥幸，及时进行检查和治疗。
该怎么缓解？
以上就是几种常见的便便后，人会出现排便不尽的几种常见原因，针对各种原因，对症下药，但是如果是疾病原因导致，医院进行检查治疗，避免自己的疾病加重，不利于自己身体健康的恢复，所以这一点也是非常重要的。同时保持健康的生活，注意自己的饮食，这样才能很好地改善肠道疾病。
如果是身体中的湿气导致，其实我们有几种方法可以解决，尤其是在南方的小伙伴，容易体内有湿气的要注意了。
做桑拿，身体中湿气太重，可以通过蒸桑拿的方式使自己身体中的水气全部被排出身体之外，这样的话，湿气就可以很好地被解决，但是要注意，身体中的湿气一走，人容易因为寒气的侵袭感冒，所以注意做好保暖，不要着凉。
家里常通风，很多人身上的湿气重，和自己居住的环境有很大的关系，就是因为生活的环境水气太过于充足，导致自己身体湿气太重，记得给自己的家中经常通通风，没事的时候将家具拖出去晒一晒，保证室内的空气流通。