现在的医疗水平虽然提高了，但是到目前为止医疗技术还是有无法突破的疾病。相信大家都是“谈癌色变”，现在癌症的发病率是越来越高，严重的影响了人们的健康生活，而且大多数癌都是一些恶性肿瘤，会威胁到人的生命。
对癌细胞来讲，很讨厌碱性食物，想要预防癌症，不妨日常生活多吃碱性食物，或许在抗癌、防癌方面有一定的功效。
这8种碱性食物，平时多吃一些，或许有助防癌抗癌
1.红薯
红薯是我们日常生活中经常吃到的一种食物，也是一种粗粮，千万不要小看红薯这种食物，其中所含的营养物质是相对比较丰富的。
其实红薯是一种偏碱性食物，因此，日常生活中若能够适量吃点红薯，在一定程度上有助于减轻身心负担，对于呵护身体健康维持身体功能也有好处。
2.大蒜
大蒜中含有脂溶性挥发油，可以有效激活体内的巨噬细胞，因此身体的抗癌症能力自然提高。此外，大蒜的抗癌作用在于有机硫的反应性，即硫原子容易与其他致癌物的分子发生反应，从而改变致癌物的性质。
日本教授的研究表明，经过特殊处理的大蒜提取物可以抑制肝癌、肺癌和皮肤癌，大蒜含有一种物质，当受到外部刺激时可以自我保护。
3.无花果
无花果是一种价格很高的水果，它是营养学家眼中的“抗癌水果”。经常食用无花果可以帮助杀菌、消炎和消肿。
无花果干燥后，用水浸泡饮用，其中生成的芳香物质苯甲醛具有很强的抗癌功能，能增强人体抵抗病毒和癌细胞侵袭的能力，预防多种癌症的发生，有益健康。
4.龙葵
若想预防癌症，在日常生活中可以尝试吃一些龙葵，这是一种中药材，能够帮助起到调养身体的效果。
而且龙葵里面含有生物碱，作用于神经系统，帮助体温调节中枢，可以起到清热去火的功效，还具有活血化瘀的效果，清除体内的毒素垃圾，帮助降低患癌风险，呵护身体健康。
5.洋葱
洋葱中含有槲皮素，是目前最有力的天然抗癌物质，能抑制癌细胞滋生，也能降低癌细胞的活性，防止癌细胞出现。
常吃洋葱的人要比不吃洋葱的人患癌率减少25%，胃癌致死率也要减少10%。紫皮洋葱的营养价值高，因为紫皮洋葱相当于其他两种洋葱营养价值的两倍左右，其中蕴含着更多槲皮素。
6.西兰花
西兰花中含有丰富的胡萝卜素，不仅营养价值高，抗癌效果也非常明显。胡萝卜素进入体内不但能转化为维生素a，不仅能护眼明目，还能达到抗氧化的效果，对预防心血管疾病、肿瘤都很有益处，还能延缓衰老，防癌抗癌。
7.金针菇
金针菇含有丰富蛋白进入人体刺激免疫系统，淋巴T细胞生成抗癌细胞，提高免疫力。同时，金针菇富含大量膳食纤维，助消化燃脂瘦身减肥人群适当吃可以起到维持身材的作用。
尤其送金针菇还有大量抗癌物质，其含有的左耳多糖，对于淋巴细胞来说是很好的营养成分，适当食用金针菇菌类物质能有效抗癌防癌，达到预防癌症目的加快毒素垃圾排出。
8.奶制品
奶制品中含有非常丰富的钙质以及维生素D，在肠道内可以与致癌物质发生结合，清除其有害作用。酸奶中含有多种酶，能够促进身体消化吸收功能，维持肠道菌群平衡，形成天然生物屏障，能够抑制有害细菌进入肠道。
通过抑制腐生菌和某些细菌在肠道内生长，同时还能够抑制菌群产生的癌因子，最终可以起到防癌抗癌的功效。
如何预防癌症的发生？
1.有效体检
日常生活中一定要重视常规体检，早检查，早发现，早治疗。中国科学院院士、中医院院长赫捷表示，以肺癌为例，即使它是我国发病率和致死率最高的一类癌症，但只要做到早发现早治疗，5年的生存几率高达90%。
2.控制情绪
坏的情绪不利于身体健康，对预防癌症不利。所以，大家一定要积极调节好自己的情绪，保持积极向上的心情，让好的情绪抑制坏的情绪。积极排解郁积在心中的郁闷，这样有利于身体向好的方面发展，癌症也会“躲得远远”的。
3.合理饮食
一些癌症的发生与饮食相关，如黄曲霉污染的食物与肝癌相关、抽烟与肺癌相关、嚼槟榔与口腔癌相关、长期大量饮酒与食管癌和肝癌相关等。
改变平时的不良饮食习惯，戒烟限酒，可以从一定程度上预防这些癌症的发生。
4.适当运动
很多人认为癌症病人身体虚弱，应该多休息少活动，更不能运动，这是一种错误的观点。
科学研究早就发现，运动能直接杀死癌细胞，让肿瘤缩小。澳大利亚临床肿瘤学会曾发表声明，所有癌症患者都应该做运动，运动能减轻癌症病人在治疗中的副作用，包括癌症相关的疲劳、精神状态萎靡和生活质量差等，不运动很可能给癌症病人带来危害。
延伸知识：癌症会遗传吗？
医生：遗传性的癌症为少数。
从实质上看，癌症的发病是因为细胞异常增殖导致的。正常情况下，人体细胞的分裂增殖都是受着严格控制的。
临床上具有明显遗传的癌症占比约在10%左右！癌症本身就是一种基因缺陷所致的病症，当体内一组或多组基因出现异常突变，会让细胞在体内异常增殖，继而快速地形成恶性肿瘤。
整体而言，癌症属于“老年病”，主要是由后天风险因素决定。
癌症除了和遗传有关，也和生活方式、情绪、压力等都有关。预防癌症除了要有健康生活方式，对于家里有患癌史的人来说，在平时一定要定期进行防癌检查，及时做好预防。