文/营养师陈倩！
黄芪的药用价值已经有两千多年的历史了，是享誉古今的一味药材，常用来治疗皮肤病以及滋补身体。
相比于男性来讲，女性更钟爱黄芪泡水，时常通过黄芪泡水来固本。
长时间坚持下来，我们的身体会出现一些变化，那么，你知道黄芪泡水对女性有什么益处吗？
黄芪泡水对女性有什么益处？
1、补血益气
女性贫血是非常常见的现象，一般情况下，女生都喜欢用红枣等来补气血。其实除了红枣外，黄芪泡水也是一个很好的选择。
黄芪含有大量的维生素和微量元素，能够帮助女生补气血，缓解手凉脚凉的症状，滋补身体。每当经期过后，女生的气血都会出现亏空，需要补充一定的气血，此时坚持喝黄芪泡水，还是有很强的效果的。
2、润肠通便
由于压力过大，女性便秘是很普遍的问题。为了缓解这一症状，就可以经常喝一些黄芪泡水。黄芪泡水可以促进肠胃蠕动，润肠通便。如果你有这样的症状，不如尝试一下，既不会有什么副作用，还有很强的效果。
3、美容养颜
黄芪含有大量的黄芪多糖，其具有很强的活性，对于改善我们的肌肤状态有很好的作用。再加上黄芪中含有的黄芪黄酮，两者都能够清除体内的自由基，抵抗肌肤氧化变老，促进细胞新陈代谢，让我们的肌肤保持年轻态。
4、祛湿健脾
黄芪泡水性属温热，有一定的祛湿功效。相比于男性来讲，女性体内的湿气更多，极易出现脾胃虚弱的情况。黄芪泡水不仅能够去除湿气，还能够强健我们的脾胃。
与此同时，黄芪对我们的子宫也有一定的益处，如果有宫寒的情况，长期用黄芪调理，症状会减轻很多。
哪些人不适合喝黄芪泡水？
1、黄芪过敏的人群
当今过敏体质的人有很多，其中不乏对黄芪过敏的人，虽然黄芪有一定的功效，但若是作为过敏原进入体内是有很强的副作用的，轻则会出现腹泻、呕吐的症状，重则可能会危害我们的生命，因此，对黄芪过敏的人群一定不要挑战它的权威。
2、阴虚火旺、风热感冒的人群
我们要知道，黄芪性温，是补气血的良方。对于阴虚火旺、风热感冒的人群来讲，他们更需要的是清热滋补，而不是补气血。如果这部分人群经常喝黄芪泡水，它们的不良症状就会加重，进而伤害身体的本原。
喝黄芪泡水要注意什么？
1、用量
一般来讲，黄芪一次不能够摄入太多，适量的黄芪能够帮助人们补气益血、美容养颜，但食用过量，就可能起到反效果，心慌、心悸，很是磨人。相关研究表明，一次摄入15克以下黄芪为适量，太多就不合适了。
2、时期
虽然黄芪对女性有不错的养生效果，但一些时期，女性还是要注意不要摄入黄芪，比如：孕期、月经期间等。孕期服用黄芪泡水，会对胎儿以及自身的健康造成影响，而月经期间饮用，则可能造成月经不规律等问题。
3、疗效
虽然黄芪是一味不错的中药药材，应用广泛，有一定的疗效，但它不是神药，不能够包治百病，只能起到一定的辅助作用。如果生病了仅仅依靠黄芪是万万不可的，要用科学的眼光看待，不要盲目跟风。
总而言之，黄芪是一味性温的中药，是养生佳品，尤其适合女性食用。
不过黄芪作用虽然强大，但也有一定的注意事项，孕妇、月经期间的女生、风热感冒人群等并不适合食用，可能会有极大的负面影响。
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