抓背部。人的背部，特别是脊柱，是中医所称“督脉”经循行区，有许多穴位。由于抓背的上下左右运动，能触及各个穴位，并促使脊神经血液循环加速，有利于各穴位细胞的新陈代谢。
那是个敏感而细腻的年代。我们会为了一个伤感的故事而泪流满面。我们会因为一首凄恻的音乐而哽咽啜泣，我们还会因别人的苛责而黯然伤神。
（一）流浪出自生命本能