经常手脚抽筋，可能是因为身体缺少钙和维生素D，这两大元素决定了骨骼的硬度和肌肉的收缩。因此，平时应多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
7、我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。
一、健康是最大的利益。
生于1974年的周明保是湖南郴州市安仁县人，于12年前去广州做码头搬运等苦力。2007年，他与一位比自己小12岁的泰和县女子戴先花交往，次年生下一个女儿，但他们一直没有登记结婚。