常言道：养肝就是养命！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。
"肝"的职责解*
人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是"解*"。
肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解*、代谢，人体大部分的新陈代谢和有*物质的转化，所以它也是最易污染的部门。但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。
如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病*性肝炎等肝的病变。
肝不好四大危害
⑴肝"苦"毛病多、又*又丑瘦不了
百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
⑵脸色暗*，年纪轻轻变成"*脸婆"
肝脏是人体的排*工厂，吃进去的喝进去的有*物质，有损肝脏的药物，体内产生的*物、废物等都必须依靠肝脏来解*。如果肝脏无法正常排*，*素就会滞留在体内，再美的女性也会变成"*脸婆"。
⑶色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了
肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。
⑷体重居高不下
大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变"胖"了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。
男女的肝脏出现问题，养肝之法有共同之处，也各有侧重，想知道吗？大家一起来自测一下吧！
"肝"的健康自测
肝脏是人体解*器官，却没有痛感神经，出了问题，以下18个症状可以直观判断。
⑴无端感到疲倦，烦躁，焦虑忧郁。
⑵眼睛干涩或者死鱼眼。
⑶头发爱出油，面部油亮。
⑷大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）。
⑸消化不良，腰部敖肉增加。
⑹睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味。
⑺浑身无力，常感到疲倦，精力不集中。
⑻脸色苍白，原本红润的脸颊不见了。
⑼神经衰弱，记忆力下降。
⑽头痛，腿疼，肩酸，腰酸。
⑾情绪不稳定，脾气特别大。
⑿感到累，连说话都懒得说。
⒀小肚子（常有胀气）。
⒁牙龈容易出血，伤口容易化脓。
⒂夜里睡眠不好，失眠多梦。
⒃前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹。
⒄脸庞两边有肝斑。
⒅乳腺增生妇科问题痛经手脚发凉。
如果您有1-2种以上的症状，说明您的肝已亮起了"红灯"，要开始调理肝脏功能了。
长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。
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