如果想要养生，那么大枣是我们生活离不开的，尤其是各位女性朋友，多吃一些大枣，对身体有很多好处，中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。大枣泡水好处多,这个细节要注意。泡红枣时加一宝，常喝气色好了，大肚子平了，子宫也变好了红枣中含有丰富的纤维素和一种特殊的高浓度植物胶蛋白，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进排便，排除体内积存的*素，防止便秘，有利于体内大便中有*物质的及时清除和排出，*素排出来，身材自然漂亮。我们平时食用大枣除了直接吃之外还经常泡水喝，不过，用大枣泡水的这个细节您一定要注意。大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为“维生素之王”，而用热水煮泡会严重破坏维C。红枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用;此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。红枣中含有12种氨基酸以及人体不能合成的缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯氨酸、赖氨酸、齐墩果酸等。红枣主要具有护肝降酶、促进肝细胞再生、抗炎、强心、利尿、抗肿瘤等作用。健康搭配红枣和菊花泡水，具有分解体内脂肪的功效，同时当中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，进而起到清除肠道代谢废物的作用，排出子宫内的垃圾，达到减肥瘦身的目的；常喝红枣菊花茶，气色好了，大肚子平了，子宫也变好了。图片来源于网络
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