女性吃无花果有什么好处，无花果的作用，无花果什么时候成熟
保湿润肠通便，花果中含有多种脂质，因此具有润肠通便的功效。
开胃又健康的无花果含有大量的植物酸和糖分，味道酸甜可口。适合胃口不好的人饭前食用。抗癌抗癌，成熟无花果的汁液中可提取出一种芳香物质“苯甲醛”。两者均具有抗癌抗癌作用，可有效预防肺癌、肝癌和胃癌的发生。
女性吃无花果的作用
健脾消食，润肠通便
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体消化食物，促进食欲，而且由于含有多种脂质，具有通便作用。
降低血脂，降低血压
无花果中所含的脂肪酶和水解酶具有降血脂和分解血脂的作用，因此可以降低血脂，减少脂肪在血管中的沉积，从而降低血压，预防冠心病。
缓解喉咙痛
无花果中含有柠檬酸、富马酸、琥珀酸、苹果酸、丙酸、草酸、奎尼酸等物质，具有消炎消肿的作用，能消肿止咽。
补充营养
无花果含有大量的碳水化合物、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和必需氨基酸，能有效补充人体的营养，增强人体的抗病能力。
经期哺乳
“无花果治五痔，润喉消肿止痛，消疮解*。”除健脾止泻，清肠清热，调经外。行气消食，止咳化痰，消肿解*，无花果也是促进泌乳的良药。因此，月经不调或产后乳汁不足的患者不妨试试无花果药膳。
“无花果”系列无花果是新疆喀什的特产之一。它们营养丰富，是水果家族中最好的。无花果是扁圆形的，皮很薄，肉是米色的。它们吃起来柔软，味道甜美，营养丰富。它们既有食用价值，又有药用价值。无花果的果实和枝叶可入药，具有益气养血、健脾润肠、祛风湿、止血等功效。新鲜无花果和干无花果都很甜。
无花果的营养价值很高，但新鲜的无花果不适合保鲜，所以人们把新鲜的无花果做成有利于保鲜的无花果干，方便随时食用。干燥无花果干的过程与干燥杏干的过程非常相似。
新鲜无花果虽然鲜美爽口，但不能长距离携带，所以无花果干成了人们购买的主要干果之一。无花果干营养丰富。购买无花果干时，应尽量选择体积较大、果肉饱满的无花果干。
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从六月到十一月逐渐成熟。无花果在7月中旬开始成熟，可以持续到11月底。最好在清晨和傍晚采摘那些显示种植品种颜色的果皮。过熟的无花果最好不要长期远距离储存和运输。此外，由于地域、气温差异等因素不同，南北无花果的采摘时间也不同。
南方的无花果在7月开始成熟，北方的无花果在8月和9月左右开始成熟。无花果的营养无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助高蛋白、高脂肪食物的消化吸收，增强食欲，缓和肠蠕动。无花果含有大量果胶，遇水膨胀后能吸收多种有*有害化学物质排出体外，可净化肠道，促进有益菌繁殖，调节肠道菌群失衡，恢复胃肠道微生态平衡,也有帮助。