火龙果可以抑制痴呆症，火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基，有效抗衰老。还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
榴莲具有水果的通性，即蛋白质、脂肪含量都不高。以克作计算单位，榴莲含蛋白质2.6克，脂肪3.4克。在微量营养素方面，榴莲中维生素C、B族维生素，以及矿物质锰含量丰富，还含有一定量的烟酸、叶酸、磷、镁和钾，算得上是一种营养价值不错的水果。
樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒*等症。西瓜其所含的氨基酸还可以滋润皮肤、增添光泽。
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压。无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。无花果干对咽喉炎有很好的帮助，我就经常拿来泡开水喝。