近年，
江疏影的影视作品频频搬上银幕：《好先生》《恋爱先生》《清平乐》《三十而已》等。
如何看待演员的走红？
江疏影说：“挺难说的，也挺难掌控的。这就跟炒菜似的，有时候火候不好掌握。
我还是好好拍戏，踏实演好每一个角色。”
在剧中江疏影中规中矩，
但在现实生活中她淳和雅致更似梅花。
五官美、皮肤白、细高挑、气质佳，无论走到哪儿都能迅速吸引众人的目光。
让我们更近距离观赏这神仙颜值，无论是皮色还是身体比例，三围尺寸，
我好了你们呢。
往往运动是最能打造出一副好身材的最有效途径。
平日里只要有时间，她都拼命健身，成功瘦身20斤，对于管理身材，她一直没有松懈！
在平时里拥有一副好的身材往往能吸引很高的回头率，
而对于明星也一样好的身材能收获自己的蜜粉。
很多明星从胖到瘦，真的是判若两人。
在生完孩子的的林心如身上也可以得到很好的体现，如今雪肤花貌，秀色可餐！
从小就有小粗腿和大象臂的邓紫棋，也是经常被观众调侃，如今瘦下来的她真的变了样！
SelenaGomez秀泳装前后对比照，至少瘦了20来斤！
那么，
他们是怎么做到短时间出成效的呢？
他们是用了什么好方法吗？
今天就来揭秘啦！
奚梦瑶KarlieKloss做拉力绳训练！
女儿控的男神郭富城，力量型美男子，也酷爱拉力绳！
当你找不到方法的时候，
往往看看别人的前车之鉴就是最好的办法！
推荐你一款
配合下列4个动作，勤加练习，不出数月，一副好的身材将从你的身上呈现。
动作一：专瘦“水桶腰”“大屁股”
做法：身体评躺在瑜伽垫上，双手握住拉力绳手柄，双脚放在他板之上，双脚用力向前蹬，可以有效锻炼腿部肌肉和腰部力量。
动作二：轻松瘦腰腹.
做法：坐在瑜伽垫上，双脚放在固定脚踏中，双手握住手柄，利用腰部力量向后仰趟，可以有效锻炼腰部，减少腹部脂肪。
动作三：提臀瘦大腿.
做法：身体评躺在瑜伽垫上，双手握住拉力绳手柄，双脚放在他板之上，双脚和地面呈九十度，来回拉伸，可以有效塑性臀部。
动作四：告别麒麟臂.
做法：将脚防在脚踏中，腿成九十度弯曲状，然后双手握住手柄向上拉动，手心向上可锻炼手臂内侧肌肉；反之则锻炼手臂外侧肌肉。
这款健身拉力绳的拉绳长50CM，可拉伸到CM左右，
拉手长25CM，脚蹬宽25CM、高13CM，充分考虑了人体运动的实际情况，有人性化，实用性也高。
细节介绍：
拉力绳外形精巧，
放在哪里都不占空间，
场地不受限制，一个人也能轻松完成。
早上、下午、晚上都能来几组，
出出汗，扫除一天的疲惫感，
享受健康向上的正能量生活，
还能减肥塑形，这样的健身好伴侣你怎能缺啊！
现在由于肥胖引发的各种疾病越来越多，脂肪肝、糖尿病等等，
为了不害怕体检，为了让自己的外貌更加给力，你还有什么理由不运动起来呢。
生完孩子的宝妈也不用担心自己身材走样，老公变心，只要抽出时间用拉力绳好好虐一番，一定会让老公对你更加死心塌地的。
男女通用的健身拉力绳，
只花2杯奶茶钱，
就能让你塑造好身材！