我们都知道*芪是一种营养价值很高的中草药，生活中很多人喜欢将它来泡水，确实可以在一定程度能够起到养生的功效。
随着养生意识逐渐变强，*芪的用量逐渐变大，至于每年春秋季节会大量采挖*芪，天气较热的季节是采挖*芪的最好季节。
如果采用方法不合理，会导致野生*芪数量骤减，在目前已经被列入国家三级保护的植物。
下面小编带大家看一下*芪都有哪些养生功效？长期喝*芪水对我们身体有哪些好处？
01“常喝*芪汤，防病保健康”，*芪的养生功效，对身体有这些好处
什么是*芪
*芪，又名绵芪。多年生草本，高50-厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-厘米。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。
由于长期大量采挖，近几年来野生*芪的数量急剧减少，有趋于绝灭的危险。为此确定该植物为渐危种，国家三级保护植物。
02*芪的功效与作用
*芪的药用迄今已有多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热*尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。
1、补气效果不输人参：与西洋参、太子参相比来说，*芪补气的效果毫不逊色，是适合老百姓补气的药。对于气虚、气短，容易感冒、易出汗的朋友，经常吃*芪是一个不错的选择。
道医治疗慢性病，如高血压，糖尿病，慢性肾炎等，以及对于大病初愈的调养，和促进手术后伤口的愈合，都会用到*芪。2、心脑血管保护神：*芪本身具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，因此心血管系统不太好的人特别适合，普通人泡水也能预防心血管疾病的发生。
3、保护胃肠肝胆：无论是胃肠还是肝胆，*芪都能起到很好的保护作用。像肝炎、胃炎、胃溃疡等患者都是使用*芪来进行治疗的。
03*芪泡水喝的功效
1、增强体质，提高免疫力：由于气虚导致的出汗问题，脾虚可导致疲劳，肺虚可导致咳嗽气短，用*芪饮水可解决这些问题。在流感季节或冬季，*芪水可以预防感冒。
2、保护肝脏：*芪喝水可以保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或肝脏损伤的患者，每天可以喝*芪茶，是很有好处的。
3、可以调节血糖：*芪泡水喝可降低血糖，但是对苯乙双胍和胰岛素引起的低血糖有升高血糖的作用。
4、抗肿瘤：*芪含有多糖的抗肿瘤药物可增强疗效，副作用会降低。患有癌症的人，长期使用*芪，可以起到更好的抗癌作用。
04哪些人不适合喝*芪水
*芪是中草药的一种，其中含有丰富的营养物质，具有美容、养颜、补气、补血的功效，但是对于有些人而言是不适合喝*芪水的，这些人有以下几种：
1、湿热的人不宜喝*芪水，有可能会加重口干舌燥的症状。
2、热*攻心的患者不宜喝*芪水，长期出现各种化脓性感染的病人，一旦出现潮红，还有咽喉干燥，需要配伍解*药物。
3、怀孕晚期不宜喝*芪水，造成胎儿过大，不利于生产。
4、血压偏高者不宜喝*芪水，喝了会导致血压上升，加重症状。
05*芪什么时间喝最好
*芪是一种温补性的中药，在早上饮用最为合适。不过如果身体不舒服就不要喝了，临睡前也不要喝。
还需要记住不要超量饮用，否则没达到消肿、美容以及预防感冒的功效，反而惹出了一堆问题。
想要泡*芪水喝的朋友，需要记住每次泡15克*芪就足够了，太过则不好，而且煎煮好*芪茶后分2-3次服用，不超量就不错的强身效果。
在秋冬季节，人容易着凉感冒，这个季节泡点*芪水喝是极好的，能提高免疫力，预防感冒，再也不担心感冒反反复复了。
在购买*芪的时候就算不精挑细选，也需要好好观察其颜色，一般微*色或者微棕色的*芪都可以，除了看颜色还需要闻一闻，如果有豆腥味的就为真的*芪。
健康温馨提示：我们在平常的生活中喝*芪水可以达到美容养颜的功效。但是*芪水虽然说对我们身体有好处的，也不要过量。我们在购买*芪的时候，一定要察言观色。另外我们也要加强身体的锻炼，做到劳逸结合。#夏方养生指南#