导语：所谓内行吃*芪，外行吃人参。
*芪是生活中比较常见的一位中药材，而且也是一位药食同源的食材。很多人在煲汤或者是平时的养生中，都会用到*芪。*芪作为益气中药，不仅可以入药，还可以用于日常疾病预防和保健。
不仅如此，若在日常生活中，将*芪和以下几种食材搭配在一起的话，在调理身体这方面，也有着不错的功效。*芪和它是“天作之合”，坚持泡水喝，清咽利喉，胃或更上一层楼。
01关于*芪
*芪含有蔗糖、葡萄糖醛酸、*芪多糖A、B、C、D，黏液质，多种氨基酸、苦味素、*芪皂苷。
甜菜碱、胆碱、叶酸(65微克/克干根)、*烷化合物及含有硒、硅、锌、钴、铜、钼等多种微量元素。
*芪不仅是医疗中的常用中药，而且也是经济实惠的滋补品和调味品，可用于煲肉、泡酒、做菜、调味、去腥。
*芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，用来治疗心脏病等症。
*芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，防止肝糖原减少。
《本草纲目》:元素曰：*芪甘温纯阳，其用有五：补诸虚不足，一也；益元气，二也；壮脾胃，三也；去肌热，四也；排脓之痛，活血生血，内托阴疽，为疮家圣药，五也。
《神农本草经》:味甘，微温。主痈疽，久败创，排脓，止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。
东汉末年医圣张仲景所著《伤寒杂病论》中，记载了多首以*芪命名或以*芪为主药的方剂。从首方剂中发现，治伤寒诸方皆不用*芪，而治杂病方中涉及*芪。
02*芪和它是“搭档”，夏天坚持喝，气血充足，或对肝肾好
1.*芪+红枣
脾为人体气血生化的主要器官，脾功能好运化功能强，能够对人体的消化吸收有较好的促进作用。脾功能好，气血也会生成的比较旺盛。
*芪的补气功效加上大枣的健脾作用，对人体的气虚有较好的补益效果。但还是需要根据整体的状况应用。
若人体有火，此时再服用*芪和大枣可能造成火更旺，因此需要注意调整剂量、服用时间。
2.*芪+茯苓
茯苓在我们日常生活中是非常常见的中药材，它具有很好的健脾祛湿的功效，含有很多营养成分。
如果将*芪和茯苓搭配在一起，每天用来泡水喝的话，能够帮助促进体内的血液循环。助于排出体内多余的水分，避免出现水肿的现象。
而且还能排出体内的湿气和寒气，增强身体的抵抗力和免疫力，对于滋养皮肤也有不错的效果。
3.*芪+当归
当归具有活血补血的作用，*芪泡水后也可以促进血液循环，从而达到调理月经止痛的作用，非常适合月经不调或痛经女性饮用。另外，当归具有润肠润燥的功效，可以有效治疗便秘。
*芪当归泡水喝，具有补气利尿消肿的功效，对于高血压也有一定的帮助，还可以用于健脾养胃。如果在平时出现了腹痛腹泻的情况，适量饮用一些，或许能够得到很好的缓解。
4.*芪+枸杞
枸杞的养生效果也是非常高的，能够帮助起到养肝明目，补肾益气的功效。而且，若将枸杞和*芪搭配在一起，两者也是绝配。
能够帮助提高肾脏和肝脏的功能，加速*素垃圾排出。同时也可以减轻血管的负担，疏通血管，降低血液浓度，让你的血管干净不堵塞。
5.*芪+玉米须
玉米须富含有机酸、微量元素、糖苷、不饱和脂肪酸、优质钙、铁和人体所需的11种氨基酸，它参与许多人类酶的结构、激活和成分。
*芪和玉米须的组合是血红蛋白的催化剂，参与肝脏有氧血液的分泌和造血功能，帮助身体实现抗菌和抗炎。可保持毛细血管通透性，抗炎消肿，维持正常的糖代谢。
6.*芪+山楂
说起山楂，口感酸酸甜甜，也是让人爱不释手。常吃一些山楂，能够帮助起到健胃促消化的功效，对身体健康有一定的益处。
而*芪具有补气的效果，这将两者搭配在一起，既补气又开胃，能够帮助促进肠胃消化，减轻肠胃的负担。可以起到养胃护胃的效果，对肠胃健康有一定的益处。
03*芪泡水，有四不喝！
1.女性经期不要喝
月经是女性身体健康的晴雨表，而月经的状态也能决定女性的身体状况。在例假期间，是不可以服用*芪泡水的。
可能会导致月经失调，导致月经量多量少，或是周期紊乱的现象发生。因此来大姨妈时，最好就不要喝*芪泡水了。
2.孕妇不宜喝
*芪是一种中药，而孕妇属于特殊体质，容易受到药物刺激，喝*芪可能会导致羊水减少。还有可能刺激胎儿发育，引起胎儿畸形，所以，孕妇一般不可以喝*芪。
3.阴虚人群
所谓阴虚，指的是患有口咽干燥、失眠多梦以及手足心热等症状的人群。而*芪，恰恰属于温性药材，如果阴虚人群服用，会对身体起到助热的作用，从而使病情加重。
4.感冒发烧的人
*芪是一味温补的中药材，如果过量饮用则会出现上火、睡眠、心情烦躁等症状。并不适合感冒发热的朋友饮用，有些朋友在感冒发热之后，会想要通过身体出汗来治愈感冒。
而*芪还具有敛气的作用，不能够很好地将热汗排除。所以，感冒发热的朋友如果饮用*芪水，则会导致感冒没有好转。